9月19日，瀚坤能源和德坤能源以“关爱职工健康，共享美好生活”为主题，举办了急救和健康知识讲座，邀请了安全健康教育网山东站资深专家授课，共有七十多名职工参加了培训。

老师首先讲解了因触电、溺水及其他疾病引起的心跳呼吸骤停时的急救措施，详细讲述了心肺复苏技术的操作要点和注意事项，并进行了现场示范。

接下来介绍了“海姆立克急救法”，在遇到异物卡喉时，通过反复冲击腹部形成压力排除异物。老师把操作流程总结为“剪刀，石头，布”，利用游戏的趣味性帮助记忆急救步骤。

急救方面还讲了一般外伤初期救治的止血方法，介绍了指压止血法、加压包扎止血法和止血带止血法的正确操作。

课程最后介绍了心脑血管疾病、颈椎腰椎疾病等常见慢性疾病的防治，并详细讲述了遇到脑梗和心梗时的急救办法。老师提醒大家，保持规律生活、合理膳食和适当运动是预防慢性疾病的重要措施。

本次培训内容按照公司要求定制，实用性很强；老师讲解通俗易懂，课堂气氛非常活跃。参加培训的同事们都听得很专注，学的特别认真，收获很大。